2. Aardappelen en bewerkt vlees
Aardappelen worden vaak geserveerd met:
Spekworstjes Hotdogs
Bewerkte hamburgers
Hoewel deze combinatie gebruikelijk is, is het niet ideaal voor regelmatige consumptie.
Verwerkt vlees bevat doorgaans veel:
Natrium
Verzadigd vet
Conserveermiddelen
In combinatie met gebakken aardappelen wordt de maaltijd erg zwaar en kan het risico op de volgende aandoeningen toenemen:
Hoge bloeddruk,
obesitas,
hartaandoeningen
