Veel mensen geloven dat dagelijks op dezelfde manier baden gedurende het hele leven een teken is van een goede gezondheid. Na je 70e verandert de huid echter aanzienlijk en heeft ze andere verzorging nodig. Wat vroeger een normale routine was, kan een stille oorzaak worden van droogheid, jeuk, irritatie en zelfs infecties. Naarmate de tijd … Lire plus
Naarmate de jaren verstrijken, veranderen de voedingsbehoeften vanzelfsprekend. Het lichaam wordt gevoeliger voor schommelingen in de bloedsuikerspiegel, de spiermassa neemt vaak af en de cardiovasculaire gezondheid vereist meer aandacht. Veel ouderen zoeken hun heil in dure supplementen of zogenaamde ‘superfoods’, maar een eenvoudige, betaalbare en zeer voedzame optie wordt vaak over het hoofd gezien: pinda’s. … Lire plus
Ik dacht altijd dat het moeilijkste aan het overleven van de brand was om te leren leven met de littekens die het had achtergelaten. Maar na een onvergetelijke avond op het schoolbal werd alles wat ik dacht te weten over mijn verleden volledig op zijn kop gezet. Ik was negen jaar oud toen de brand … Lire plus
De meeste mensen hebben een bus WD-40 binnen handbereik en staan er zelden bij stil. Hij staat op planken in de garage, onder de gootsteen in de keuken en in gereedschapskisten – altijd klaar om een piepend geluid te verhelpen of iets vastzittends los te maken. De blauw-gele bus is zo vertrouwd dat het … Lire plus
Mijn schoonvader noemde me een falende echtgenote… Wat mijn 7-jarige vervolgens zei, verbijsterde iedereen. De opmerking deed aanvankelijk geen pijn. Toen mijn schoonvader zei dat ik « faalde als echtgenote » omdat mijn man en ik de huishoudelijke taken gelijk verdeelden, wuifde ik het weg. Het klonk als weer zo’n ouderwetse mening die door de kamer … Lire plus
Kun je veilig kraanwater drinken? Het begon als een onschuldige gewoonte ‘s avonds laat. Mijn man werd wakker met dorst en dronk, in plaats van naar de keuken te lopen, rechtstreeks uit de badkamerkraan. Aanvankelijk lachte ik het weg. Maar na maandenlang hem dat te hebben zien doen, begon ik me af te vragen: was … Lire plus
Mijn schoondochter bracht me toiletpapier in rekening… Ze had niet verwacht wat er daarna zou gebeuren. De controverse rond het « gratis hotel » Telkens als ik op mijn kleinkinderen pas, staat mijn schoondochter erop dat ik betaal voor het toiletpapier dat ik gebruik. « Dit is geen gratis hotel, » snauwde ze eens, terwijl mijn zoon er … Lire plus
Leukemie: oorzaken, symptomen en hoe deze ziekte te voorkomen Wist je dat leukemie soms de ‘stille ziekte’ wordt genoemd? Dat komt omdat de eerste symptomen zo subtiel kunnen zijn dat je gemakkelijk kunt denken dat je gewoon een zware griep hebt of dat de opgebouwde vermoeidheid je uiteindelijk parten speelt. Het gaat niet om één … Lire plus
Waarom zat er een elastiekje om mijn brievenbus? Het vreemde detail waar iedereen het over had. Het begon als een normale, rustige ochtend. In een buurt waar zelden iets verandert, vallen kleine details vaak op. Dus toen mijn buurvrouw een strak elastiekje om de vlag van haar brievenbus zag, voelde het niet als niets. … Lire plus
Koelkast of voorraadkast… Het grote ketchupdebat eindelijk uitgelegd Weinig keukendiscussies zijn zo verrassend gepassioneerd als deze: hoort ketchup in de koelkast of in de voorraadkast? Het is een vraag die al jaren stilletjes de meningen verdeelt. Sommigen grijpen instinctief naar de koelkastdeur, terwijl anderen hun fles vol vertrouwen in de kast zetten zonder erbij na te … Lire plus