Temperatuur is net zo belangrijk als timing.
Extreem heet water kan net zo problematisch zijn als een ongunstige timing. Te heet water kan:
- Veroorzaakt snelle bloeddrukdalingen
- Verhoog de belasting van het hart
- Kan leiden tot uitdroging
- Duizeligheid veroorzaken
- Lauw water (ongeveer 37-40 °C) is over het algemeen veiliger voor oudere volwassenen.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
