Laat op de avond kan ook risico’s met zich meebrengen.

Ook laat op de avond douchen of baden kan het risico verhogen. De lichaamstemperatuur en hartslag dalen van nature ter voorbereiding op de slaap. Een zeer hete douche kan de bloedsomloop plotseling versnellen en het cardiovasculaire systeem belasten.

Voor mensen met hartaandoeningen of een onregelmatige bloeddruk kan deze plotselinge verandering hartkloppingen of ongemak veroorzaken. Bovendien zijn toiletten ‘s nachts vaak slecht verlicht, waardoor het risico op uitglijden of vallen toeneemt.