Wat speelt er zich nu echt af in je keel?
In de luchtwegen bevinden zich miljoenen kleine trilhaartjes, minuscule structuren die functioneren als een soort transportband. Hun taak is om slijm en onzuiverheden naar buiten te transporteren.
Naarmate de jaren verstrijken, vooral na je 60e, worden deze trilhaartjes iets trager. Dat is normaal.
Het probleem ontstaat wanneer het slijm te dik wordt of wanneer het lichaam er te veel van aanmaakt. In die gevallen is er bijna altijd sprake van een onderliggende ontsteking . Het lichaam produceert slijm om de slijmvliezen te beschermen, niet om u te irriteren.
Oorzaak 1: Stille reflux, de onzichtbare vijand
Veel mensen hebben last van reflux zonder een brandend gevoel te ervaren. In plaats van vloeibaar zuur stijgt er een microscopisch kleine damp op die een spijsverteringsenzym bevat, pepsine genaamd.
Dit enzym kan de keel, het gehemelte en zelfs de neus bereiken, waar het « inactief » wordt.
Wanneer je iets zuurs consumeert (koffie, citrusvruchten, frisdrank), wordt pepsine opnieuw geactiveerd en begint het de slijmvliezen te irriteren. Het lichaam reageert hierop door grote hoeveelheden slijm aan te maken ter verdediging.
Wat kan helpen:
Gorgelen met water en een kleine hoeveelheid bakpoeder kan de zure omgeving neutraliseren en irritatie verminderen, vooral ‘s ochtends en voor het slapengaan.
