Het emotionele controlelampje: Veroudering is niet alleen fysiek, maar ook emotioneel. Wanneer iemand het gevoel heeft geen reden meer te hebben om uit bed te komen, krijgt het immuunsysteem daar een klap van. Zonder een ‘waarom’ investeert het lichaam niet meer in het ‘hoe’.
De kracht van kleine dingen: het gaat niet om grootse doelen. Het gaat erom een enkele plant te verzorgen, een huisdier te voeren of te weten dat een buurman op je rekent voor een kort praatje.
De factor ‘nuttigheid’: Mensen die zich nodig voelen, hebben significant lagere niveaus van systemische ontsteking. Het ‘gevoel nuttig te zijn’ wordt beschouwd als een klinische indicator voor een langere levensduur.
