Woede, verdriet, vermoeidheid, angst… Soms overweldigen negatieve emoties ons en verlammen ze ons. Hoe kunnen we deze dynamiek omkeren en meer positiviteit omarmen?
Een onverwachte gebeurtenis je plannen in de oorlog. Ben je gestrest? Ben je nerveus? Het is gemakkelijk om je overweldigd en geremd te voelen wanneer negatieve emoties de overhand nemen. Hoe kun je deze gevoelens omkeren en een positieve houding accepteren? Neurowetenschapper Tj Power, op Instagram bekend als “Tj Power”, deelt zijn advies in een video die hij op 10 juli op zijn account plaatste.
