5 eenvoudige en natuurlijke oplossingen om winderigheid te verminderen
Langzaam eten
Drink lauw water na de maaltijd
Infusies: venkel, munt, gember
Loop 10 minuten na het eten
Beperk uw inname van koolzuurhoudende dranken
Wanneer moet u een arts raadplegen?
Er is een kunst als u de volgende klachten ervaart:
Ernstige pijn
Onverklaarbaar vermoedelijk
Aanhoudende diarree
Bloed in de ontlasting
Ernstige dagelijkse opgeblazenheid
