Advertentie
Het grootste gevaar is wanneer deze plaque openbreekt. Dit kan een bloedstolsel veroorzaken dat een slagader volledig blokkeert. Als dit gebeurt in een slagader die het hart van bloed voorziet, veroorzaakt het een hartaanval. Als het in de hersenen gebeurt, veroorzaakt het een beroerte.
Een van de belangrijkste factoren die dit proces aandrijven, zijn LDL-deeltjes, met name kleine, dichte LDL-deeltjes. Deze deeltjes vervoeren cholesterol en kunnen zich in en uit de wanden van onze bloedvaten bewegen. Als er te veel LDL is, kan het vast komen te zitten in de wanden, wat leidt tot plaquevorming en verstoppingen. Zelfs als al het andere perfect is – bloeddruk, gewicht, insulinegevoeligheid en ontstekingswaarden – ontstaat er nog steeds plaque als het LDL-cholesterol te hoog is. Hoe meer LDL-cholesterol, hoe meer plaque er in onze slagaders komt.
Terug naar ontstekingen. Het is net als die benzine waar ik het eerder over had; het versnelt de vorming van plaque. Hoge ontstekingsniveaus gedurende langere tijd kunnen ervoor zorgen dat LDL-cholesterol en andere stoffen zich gemakkelijker in de slagaderwand ophopen. Dit veroorzaakt op zijn beurt nóg meer ontstekingen. Het is een vicieuze cirkel die de plaquevorming versnelt. Het onder controle krijgen van ontstekingen is dus een effectieve manier om het risico op hartaanvallen en beroertes te verlagen.
Natuurlijke manieren om ontstekingen te bestrijden
Hoewel colchicine voor sommigen een goede optie kan zijn, zijn er verschillende bewezen manieren om ontstekingen te verminderen zonder medicatie. Dit zijn dingen die we allemaal kunnen doen om onze hartgezondheid te bevorderen.
