6. Onverklaarbare migraine of hoofdpijn
Het zal je misschien verbazen, maar je darmen en hersenen zijn nauw met elkaar verbonden. Als je spijsvertering niet goed werkt, kan je zenuwstelsel reageren met hoofdpijn of zelfs hevige migraine.
Darmdisbalans → systemische ontsteking → neurologische symptomen.
Als je hoofdpijn hebt zonder duidelijke oorzaak, kan je spijsvertering een belangrijke factor zijn die over het hoofd wordt gezien.
7. Moeilijke, pijnlijke toiletbezoekjes
Deze is meer voor de hand liggend, maar makkelijk te negeren of te normaliseren.
- Harde of droge ontlasting
- Ik doe mijn best om te gaan
- Een branderig gevoel of onvolledige verlichting.
Verstopping is niet zomaar een tijdelijke uitstel, het is een signaal van je lichaam dat het om hulp vraagt. En hoe langer het aanhoudt, hoe moeilijker het is om de vicieuze cirkel te doorbreken.
