4. Aanhoudende slechte adem (zelfs na het poetsen)
Je poetst je tanden, flost en neemt pepermuntjes, maar die slechte adem blijft hangen.
Hoe komt dat? Wanneer voedsel te lang in je darmen blijft zitten, gaat het fermenteren en ontstaan er gassen. Een deel van die gassen kan via je slokdarm weer naar buiten komen en via je mond ontsnappen.
Geen enkele hoeveelheid kauwgom zal dat probleem in je spijsverteringskanaal oplossen.
5. Een opgeblazen gevoel alsof je een ballon op hebt
Iedereen heeft wel eens last van een opgeblazen gevoel, maar constante druk in de buik is een alarmsignaal.
Als ontlasting te lang in je spijsverteringsstelsel blijft, beginnen bacteriën het te fermenteren, waardoor gas ontstaat. Het resultaat: een gespannen, oncomfortabel gevoel in de buik dat de hele dag pijnlijk en ongemakkelijk kan aanvoelen.
Dit is niet zomaar een cosmetisch probleem; je onderbuikgevoel geeft je een waarschuwing.
