5. Laat u regelmatig medisch onderzoeken en screenen.
Regelmatige controles en onderzoeken helpen longkanker in een vroeg stadium op te sporen, vooral bij mensen met een verhoogd risico.
-
Longkankerscreening: Voor mensen tussen de 55 en 80 jaar met een geschiedenis van zwaar roken worden jaarlijkse CT-scans met lage dosis aanbevolen.
-
Regelmatig lichamelijk onderzoek: Door regelmatige controles kunnen vroege tekenen van longziekten worden opgespoord. Symptomen zoals aanhoudende hoest, kortademigheid of onverklaarbaar gewichtsverlies moeten door een zorgverlener worden onderzocht.
6. Zorg voor een gezond gewicht.
Overgewicht kan het risico op longkanker verhogen, omdat overtollig lichaamsvet bijdraagt aan ontstekingen en een verminderde immuunfunctie. Een gezond gewicht behouden helpt dit risico te verlagen en de algehele gezondheid te verbeteren.
