Hoe weet je of je een magnesiumtekort hebt?
Veelvoorkomende symptomen van magnesiumtekort zijn onder andere:
- Spierkrampen of spasmen
- Vermoeidheid of een laag energieniveau
- Migraine of hoofdpijn
- Slapeloosheid
- Tintelingen of gevoelloosheid
- Angst of stemmingswisselingen
- Onregelmatige hartslag
Een eenvoudige bloedtest kan een magnesiumtekort bevestigen als u meerdere van deze symptomen ervaart.
