Wat is de aanleiding?
Slaapverlamming komt vaker voor dan je denkt en is vaak gerelateerd aan:
- Slaapgebrek of een onregelmatig slaapritme
- Hoge stress of angst
- Depressie
- Slaapstoornissen zoals slapeloosheid of narcolepsie
Zelfs één onrustige nacht kan je slaapcyclus zodanig verstoren dat de kans op een episode toeneemt.
