4. Lichamelijk ongemak ‘s nachts
Bepaalde lichamelijke aandoeningen kunnen het moeilijk maken om comfortabel te slapen.
Veelvoorkomende voorbeelden zijn:
- Rusteloze benen syndroom, dat een drang veroorzaakt om je benen te bewegen.
- Chronische pijn
- Zure reflux
- Frequent nachtelijk urineren
Als uw lichaam u belet om goed te rusten, is een medisch onderzoek noodzakelijk.
