Waarom word je wakker met een droge mond? Wat probeert je lichaam je te vertellen?
Belangrijkste punten
-
Een droge mond ‘s nachts kan verschillende oorzaken hebben, zoals ouderdom, medicijngebruik, ademhalen door de mond, leefgewoonten of onderliggende medische aandoeningen.
-
Sommige oorzaken kunnen thuis worden verholpen, terwijl andere medische of tandheelkundige behandeling vereisen.
-
Gezond speeksel is essentieel voor sterke tanden, een vlotte spijsvertering en een goede nachtrust – negeer aanhoudende droogheid niet.
1. Natuurlijke veranderingen in speekselproductie en veroudering
Het lichaam vermindert van nature de speekselproductie tijdens de slaap, en dit is volkomen normaal. Onderzoek toont echter aan dat deze vermindering met het ouder worden – vooral na de leeftijd van 60 – sterker wordt. Studies geven aan dat de speekselproductie in rust bij ouderen met 38% tot 44% kan afnemen . Hierdoor merken veel mensen dat hun mond ‘s nachts of bij het wakker worden droger aanvoelt.
Hoewel ouderdom op zich zelden ernstige droge mond veroorzaakt, gaat het vaak gepaard met andere factoren zoals medicijnen, uitdroging of chronische aandoeningen. Als u merkt dat uw mond in de loop der jaren steeds droger is geworden, raadpleeg dan uw tandarts. Het komt misschien vaak voor, maar dat betekent niet dat u het moet negeren.
