Maar wacht even. De veranderingen in de menstruatiecyclus tijdens de overgang naar de menopauze bemoeilijken de planning, omdat de menstruatie varieert. Dit vroege menopauzesymptoom weerspiegelt veranderingen in de eierstokken, aldus de Mayo Clinic.
Dit is gebruikelijk: emotionele schommelingen tijdens de overgang hangen samen met de invloed van oestrogeen op de hersenen. Onderzoek van Johns Hopkins legt een verband tussen stemmingswisselingen en menopauzehormonen.
Let op: concentratieproblemen tijdens de menopauze beïnvloeden dagelijkse taken. Harvard Health meldt dat sommige vrouwen tijdens de menopauze cognitieve veranderingen ervaren.
## Aanvullende symptomen die gepaard kunnen gaan met de menopauze
Aanhoudende vermoeidheid ondanks voldoende slaap kan de uitdagingen van de menopauze verergeren. Vermoeidheid treft veel vrouwen in de menopauze, vaak als gevolg van een verstoorde nachtrust, aldus de Cleveland Clinic. Het prioriteren van routines helpt om energie te behouden tijdens de menopauze.
Maar er is meer. Subtiele veranderingen in de lichaamssamenstelling tijdens de menopauze baren veel mensen zorgen. De stofwisseling vertraagt iets, wat bijdraagt aan gewichtsschommelingen tijdens de menopauze.
Denk hier eens over na: Intiem ongemak door droogheid tijdens de overgang heeft een negatieve invloed op relaties. Een lager oestrogeengehalte maakt het weefsel dunner, een veelvoorkomend symptoom van de menopauze volgens de NIH.
