Betere eiwitrijke ontbijtopties
Probeer in plaats van sterk bewerkt vlees eens:
- Eieren
- Gegrilde kipfilet
- Naturel Griekse yoghurt
- Hüttenkäse
- Bonen of linzen
- Notenpasta’s met mate gebruiken.
Deze opties bieden eiwitten met minder natrium en minder toevoegingen.
