3. Waarom vochtinbrengende crèmes alleen niet genoeg zijn

Hoewel het aanbrengen van lotion de droogheid tijdelijk kan verlichten, herstelt het gebarsten hielen mogelijk niet volledig. De meeste lotions hydrateren alleen de bovenste huidlaag en dringen niet door tot diepere huidlagen met verdikte eeltplekken of kloven.

Als je hielen bedekt zijn met een harde, droge huid, kan vocht er niet gemakkelijk intrekken. In zulke gevallen heb je mogelijk extra verzorging nodig, zoals scrubben, voetenbaden of het gebruik van occlusieve middelen (bijvoorbeeld vaseline) om het vocht ‘s nachts vast te houden.

4. Hydratatie en huidgezondheid

Een gezonde huid begint met hydratatie – van binnenuit en van buitenaf. Wanneer je lichaam uitgedroogd is, wordt je huid minder elastisch en gevoeliger voor scheurtjes. Dagelijks voldoende water drinken helpt de huidcellen van binnenuit te voeden.

Het handhaven van een goede luchtvochtigheid in uw omgeving is eveneens belangrijk. Het gebruik van een luchtbevochtiger tijdens droge of wintermaanden kan helpen voorkomen dat uw huid – en met name uw voeten – uitdroogt.