De belangrijkste boodschap die artsen benadrukken
Artsen beweren niet dat het overslaan van het ontbijt gezond is of dat het ontbijt zelf gevaarlijk is. Waar ze wel voor waarschuwen is dit:
Voor kinderen kan het eten van het verkeerde soort ontbijt elke dag schadelijker zijn dan het af en toe overslaan ervan.
Een slecht ontbijt kan de darmen herhaaldelijk belasten, de bloedsuikerspiegel laten stijgen en chronische ontstekingen bevorderen – geen van deze zaken is bevorderlijk voor de gezondheid op lange termijn.
Vier soorten ontbijtproducten die artsen ouders afraden
Hieronder staan vier ontbijtopties waar kinderartsen en voedingsdeskundigen steeds vaker voor waarschuwen als ze regelmatig door kinderen worden gegeten.
