Slotgedachten

Intimiteit is geen luxe, maar een psychologische en biologische behoefte. Op middelbare leeftijd, wanneer het leven complexer wordt, kan een gebrek aan intimiteit ongemerkt het risico op depressie vergroten.

Het erkennen van deze verbinding gaat niet over schuld of schaamte. Het gaat erom te begrijpen dat menselijke verbondenheid essentieel blijft in elke levensfase. Het beschermen van intimiteit – zowel emotioneel als fysiek – is een van de krachtigste manieren om de mentale gezondheid in de middenfase van het leven te beschermen.