Zo kun je dit ook doen.

Als jij of iemand van wie je houdt zich in een vergelijkbare situatie bevindt, probeer dan dit:

Wees eerlijk over wat je niet meer alleen kunt doen.

Medicatie, schoonmaken, boodschappen doen, veiligheid, vervoer, koken, administratie.

Maak een lijst van wat je nog kunt aanbieden.

Luisteren, koken, kinderopvang, planten water geven, pakkjes aannemen, gezelschap bieden, reparaties uitvoeren, lesgeven.

Kijk om je heen.

Buren, lokale winkeliers, vrienden – hulp is vaak dichterbij dan je denkt.

Stel eerlijke ruiltransacties voor.

Vraag niet om redding, maar bied elkaar steun.

Blijf georganiseerd

Gebruik een agenda of kalender om alles overzichtelijk te houden.

Communiceer openlijk

Als iets niet werkt, zeg het dan. Als je meer hulp nodig hebt, vraag er dan om.