Een van de meest bestudeerde en gewaardeerde medicinale planten in de moderne kruidengeneeskunde.

Voordelen:

• Ontspant gespannen spieren

• Vermindert rugpijn

• Verbetert de bloedsomloop in de benen

• Helpt je beter te slapen

 RECEPT 5: Rozemarijnkompres tegen ischias, lage rugpijn en lumbale pijn

Ingrediënten

• Een handvol verse rozemarijn

• 1 kopje water

• Katoenen stof

Voorbereiding