Tips voor een succesvolle waterkuur
- Bouw het vasten geleidelijk op; stop niet abrupt met eten.
- Gebruik kruidenthee of warm water om de honger te stillen (indien gewenst).
- Richt je op rust, mindfulness en voldoende hydratatie.
- Stop met vasten als u zich flauw, extreem zwak of onwel voelt.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
