Pijn in de benen komt veel vaker voor dan je misschien denkt. De oorzaken zijn uiteenlopend, maar de symptomen lijken erg op elkaar. De meest voorkomende oorzaken van beenpijn zijn vochtretentie, een slechte houding, blessures, ischias, artritis, cellulitis, diabetes en vermoeidheid.
De pijn, die gepaard kan gaan met zwelling, een gevoel van zwaarte, tintelingen en krampen, kan worden voorkomen en verlicht door een paar heel eenvoudige regels te volgen.
Als de pijn wordt veroorzaakt door vermoeide benen als gevolg van een zittende levensstijl, week dan uw benen in warm water zodra u thuiskomt. Het toevoegen van grof zout of ontstekingsremmende kruiden versterkt de werking van deze remedie. Masseer uw benen na het weken van boven naar beneden om de bloedsomloop te bevorderen.
