Een verhoogd creatininegehalte kan erop wijzen dat uw nieren overbelast zijn of niet efficiënt werken. Het aanpassen van uw dieet – met name door voedingsmiddelen rijk aan natrium, kalium en fosfor te beperken – kan de belasting van uw nieren verminderen.

Voedingsmiddelen die je beter kunt beperken of vermijden:

Ingeblikt voedsel

Deze producten bevatten doorgaans grote hoeveelheden natrium als conserveringsmiddel. Kies voor varianten met een laag natriumgehalte of zonder toegevoegd zout en spoel ze af voor consumptie.

Volkorenbrood

Hoewel het gezond is, bevat het meer kalium en fosfor dan witbrood. Het is het lekkerst in kleinere porties.

Bruine rijst

Net als volkorenbrood bevat het meer mineralen dan witte rijst. Overweeg om het te vervangen door bulgur, couscous of boekweit.

Avocado’s

Rijk aan voedingsstoffen, maar extreem rijk aan kalium – bijna 700 mg per vrucht. Niet ideaal voor mensen met nierproblemen.