Hoe moeten we op deze signalen reageren?
De juiste aanpak: negeer nooit een ongebruikelijk symptoom . Zelfs als u al een vorm van artritis heeft, moet u bij het verschijnen van een nieuw symptoom een arts raadplegen. Het gaat niet om overmatige bezorgdheid, maar om gezond verstand en alertheid . Er zijn oplossingen om het dagelijkse ongemak te verlichten: lichte lichaamsbeweging , een ontstekingsremmend dieet , stressmanagement en bepaalde plaatselijke middelen zoals gewrichtsgels , die de mobiliteit ondersteunen zonder dat er per se zware behandelingen nodig zijn . De sleutel is om bij de eerste signalen actie te ondernemen . Neem de tijd om naar uw lichaam te luisteren … het spreekt tot u, vaak voordat iemand anders dat doet.
