6 voedingsmiddelen die een negatieve invloed hebben op je schildklier – wat je moet vermijden of beperken
Tip:
Kies voor onbewerkte voedingsmiddelen met een lage glycemische index, zoals bessen, noten en groenten.
Beperk je suikerinname tot minder dan 25 gram per dag .
5. Te veel cafeïne
Stressfactor voor de bijnieren en schildklier
