5 verrassende oorzaken van zwakke benen bij senioren – en hoe je ze kunt verhelpen

5. Een zittende levensstijl en spierverlies (sarcopenie)

Zelfs zonder ziekte leidt inactiviteit na verloop van tijd tot verlies van spiermassa en beenkracht.

• Vaak verergert de aandoening na een ziekenhuisopname of langdurige bedrust.

Repareren: