2. Zwelling in enkels, voeten of handen
Wakker worden met gezwollen enkels waardoor schoenen te strak zitten, kan je dag verpesten en je bewegingsvrijheid beperken. Vochtretentie, of oedeem, is een veelvoorkomend waarschuwingssignaal voor de nieren, wanneer de nieren moeite hebben om overtollig natrium en water af te voeren.
De Mayo Clinic legt een verband tussen dit en een verminderde nierfunctie. Veel mensen ervaren verlichting door hun zoutinname te beperken zodra ze zich bewust zijn van deze waarschuwingssignalen voor de nieren.
3. Aanhoudende vermoeidheid
