Beweeg uw ogen: Snel op en neer kijken kan ervoor zorgen dat uw ogen buiten uw gezichtsveld raken.
Zorg goed voor uw ogen: Eet een uitgebalanceerd dieet, met name voedingsmiddelen rijk aan omega-3-vetzuren, zink en vitamine A.
Vermijd roken: Naast de bekende schadelijke effecten is tabak ook slecht voor de ogen.
En bovenal, vergeet niet om regelmatig uw oogarts te bezoeken. Hij of zij is uw beste wapen om uw ogen in topconditie te houden!
