Er wordt vaak gezegd: « Een appel per dag houdt de dokter weg. » Maar achter dit bekende gezegde schuilt een ware voedingsschat. Deze knapperige vrucht, zowel zoet als zuur, zou wel eens je beste bondgenoot voor je welzijn kunnen worden. Een betere spijsvertering, een beter humeur, een slanker figuur… De appel is echt een klein wonder der natuur. Maar waarom doet deze ogenschijnlijk gewone vrucht zoveel voor ons lichaam?
Optimale spijsvertering dankzij pectine
Voelt u zich soms wat zwaar na het eten? Een appel kan u helpen om weer een tevreden gevoel in uw buik te krijgen . Appels zijn rijk aan pectine, een oplosbare vezel, die de goede bacteriën in uw darmflora voedt. Het resultaat: een soepelere spijsvertering, minder een opgeblazen gevoel en een natuurlijk gereguleerde stoelgang.
