Wat kun je doen?
Eenvoudige aanpassingen in de levensstijl, zoals voldoende drinken, het hoofd hoger leggen tijdens het slapen, het vermijden van late avondmaaltijden en het verminderen van blootstelling aan allergenen, kunnen de symptomen verlichten. Bij aanhoudende klachten is het echter raadzaam een arts te raadplegen, met name om reflux, chronische sinusitis of allergische aandoeningen uit te sluiten.
