Bijwerkingen van medicijnen
Honderden veelvoorkomende medicijnen vermelden een droge mond als mogelijke bijwerking. Geneesmiddelen tegen allergieën, hoge bloeddruk, angst, depressie, pijn en een overactieve blaas behoren tot de meest voorkomende boosdoeners.
Deze medicijnen kunnen de zenuwsignalen die de speekselklieren aanzetten tot het produceren van vocht, verminderen. Dit kan leiden tot een droog gevoel in de mond wanneer u wakker wordt. Als de droogheid ongeveer tegelijk met een nieuw medicijn is begonnen, is het raadzaam dit met uw arts of apotheker te bespreken.
Verander of stop nooit zelfstandig met medicatie, maar kleine aanpassingen – zoals het anders indelen van de doses of het aanleren van vochtinbrengende gewoonten – kunnen vaak helpen om het wakker worden met een droge mond te verlichten.
Uitdroging en avondgewoonten
Soms is de oorzaak van een droge mond bij het wakker worden heel simpel: te weinig drinken overdag of het consumeren van vochtinbrengende stoffen ‘s avonds.
Cafeïne, alcohol en zelfs sommige pittige of zoute voedingsmiddelen werken vochtafdrijvend en onttrekken vocht aan je lichaam. Alcohol ontspant bovendien de keelspieren, wat snurken en ademhalen door de mond kan verergeren. Door deze dranken en dranken in de uren voor het slapengaan te beperken en gedurende de dag regelmatig kleine slokjes water te drinken, zorg je voor een betere hydratatie gedurende de nacht.
Veel mensen merken dat ze ‘s ochtends minder last hebben van een droge mond na het maken van deze eenvoudige aanpassingen in hun avondroutine.
