Ernstige pijn in de rug of zij: mogelijk nierstenen.
Eerste tips om met de situatie om te gaan
Let op je vochtinname: Beperk cafeïne (koffie en thee) en koolzuurhoudende dranken, aangezien deze de blaas sterk kunnen irriteren.
Urinelogboek: Probeer bij te houden wat u drinkt en hoe vaak u plast, zodat u dit aan uw arts kunt laten zien.
Kegeloefeningen: helpen de bekkenbodemspieren te versterken en de blaas te beheersen.
Belangrijke opmerking: Als u langer dan een dag elke 5 minuten moet plassen, of als het u belemmert om te slapen of te werken, dan…
Een urineonderzoek en een bloedsuikertest zijn nodig om organische oorzaken uit te sluiten.
