3. Blootstelling aan de zon en fotoveroudering
Ultraviolet (UV) stralen van de zon beschadigen collageen- en elastinevezels, waardoor het verouderingsproces versnelt. Dit staat bekend als fotoveroudering, en naar schatting is tot 80% van de zichtbare tekenen van veroudering toe te schrijven aan blootstelling aan de zon.
Preventieve tips:
- Gebruik dagelijks een breedspectrum zonnebrandcrème (SPF 30+), zelfs op bewolkte dagen.
- Draag beschermende kleding en hoeden met een brede rand.
- Vermijd de uren met de felste zon (10.00 – 16.00 uur).
4. De genetische factor
Genetische aanleg bepaalt grotendeels hoe je huid veroudert. Als je ouders al op jonge leeftijd last hadden van huidverslapping, ben jij daar mogelijk gevoeliger voor.
Hoewel je je DNA niet kunt veranderen, kan kennis van je genetische risico je wel motiveren om proactiever om te gaan met je huidverzorging en levensstijl.
