2. Aanhoudende vermoeidheid (zelfs na het slapen)
- Een hoog cortisolgehalte kan je circadiane ritme verstoren.
- Je kunt je ‘s ochtends moe voelen bij het wakker worden en ‘s avonds juist energiek maar moe.
3. Sterke behoefte aan suiker en koolhydraten
- Cortisol veroorzaakt schommelingen in de bloedsuikerspiegel, wat leidt tot trek in bepaalde voedingsmiddelen.
- Je merkt misschien dat je ‘s middags en ‘s avonds meer honger hebt.
- Dit leidt tot overeten en gewichtstoename.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
