Hier is een eenvoudig, elegant recept voor een romig dessert in een glas, inclusief calorieën, voedingswaardetabel en macronutriënten. 
Romig dessert in een glas (vanillepudding-stijl)
Ingrediënten (voor 4 personen)
- 1 ½ kopje melk (gewone melk of ongezoete amandelmelk voor minder calorieën)
- ½ kopje slagroom
- 3 eetlepels suiker (of een zoetstof naar keuze)
- 2 theelepels vanille-extract
- 2 eetlepels maizena (of arrowroot als bindmiddel)
- Optionele toppings: bessen, cacaopoeder of noten
