Daarnaast helpt het gebruik van warm water doordat het je lichaamstemperatuur verlaagt. Je lichaam krijgt daardoor het signaal om te rusten.
Een warme douche is ook het ideale middel tegen vermoeide spieren na een zware werkdag. Beenkrampen worden voorkomen en spierspanning wordt verlicht door het warme water.
Bovendien is het goed voor je haar en huid.
