Dieet
Een gezond voedingspatroon is een van de belangrijkste factoren bij het voorkomen en behandelen van leververvetting. Hieronder volgen enkele voedingsaanbevelingen:
- Eet een voedingspatroon dat rijk is aan fruit, groenten, volkorenproducten en magere eiwitten.
- Vermijd of beperk bewerkte voedingsmiddelen, suikerhoudende dranken en verzadigde vetten.
- Kies voor gezonde vetten, zoals die in noten, zaden, avocado en vis.
Lees meer: Eén hap van dit Thaise gerecht kan leverkanker veroorzaken.
Oefening
