Hoe behoud je een gezonde vaginale geur?
-
Draag katoenen ondergoed.
-
Vermijd het om lange tijd in natte kleding te blijven.
-
Reinig de buitenkant alleen met water en milde zeep.
-
Douche niet binnenshuis.
-
Verschoon je ondergoed dagelijks.
-
Drink voldoende water.
-
Geef de voorkeur aan vezelrijke voedingsmiddelen.
Conclusie: een licht zure geur is normaal, maar een plotselinge verandering niet.
De vagina communiceert via haar geur. Deze verandert met hormonen, pH-waarde en zelfs dagelijks transpiratievocht.
Het belangrijkste is niet om te streven naar « geen geur », maar om te herkennen wanneer er iets afwijkt van het natuurlijke patroon .
Zorg dragen voor je intieme gezondheid is zelfzorg – stil, maar krachtig.
