Ouderen hebben vaak meer moeite met het reguleren van hun lichaamstemperatuur. Te vaak douchen, vooral in zeer warm of zeer koud water, kan plotselinge temperatuurschommelingen veroorzaken die duizeligheid of licht gevoel in het hoofd kunnen geven.
Frequente warme douches kunnen ook de bloedvaten verwijden en de bloeddruk verlagen, wat kan leiden tot vermoeidheid of flauwvallen. Koude douches daarentegen kunnen een schok voor het lichaam zijn als je er niet aan gewend bent.
Om veilig te blijven, zorg ervoor dat het water warm is, maar niet stoomt, en vermijd lange baden als u daarna snel duizelig wordt.
4. Het droogt je hoofdhuid uit en verzwakt je haar.
Je hoofdhuid produceert ook natuurlijke oliën die je haar voeden en beschermen. Te vaak wassen kan deze oliën verwijderen, wat kan leiden tot droogheid, broosheid en zelfs meer haaruitval.
Als je merkt dat je haar stug aanvoelt of snel afbreekt, probeer dan minder vaak te wassen. Voor de meeste mensen is 2-3 keer per week wassen voldoende om het haar schoon en gezond te houden.
