Niet iedereen reageert hetzelfde op knoflook. De tolerantie hangt af van de spijsvertering, het dieet en de individuele gevoeligheid.
Wees voorzichtig als u:
- Heb je een gevoelig spijsverteringsstelsel?
- Bereidt u zich voor op een operatie of tandheelkundige ingreep?
- Neem bloedverdunnende medicijnen.
Je kunt nog steeds van knoflook genieten, maar dan met mate en alleen in maaltijden.
Eenvoudige tips waarmee u vandaag nog kunt beginnen.
- Begin met een halve kruidnagel per dag.
- Altijd fijnstampen of hakken voor gebruik.
- Laat het rusten voordat je het gaat koken.
- Eet het bij de maaltijd.
- Gebruik zachte kookmethoden.
- Bewaar het op de juiste manier.
- Let goed op de reactie van je lichaam.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
