Het 24-uurs knoflook-honingkuurtje (eenvoudig recept) Ingrediënten: 7 verse knoflookteentjes (bij voorkeur biologisch), 7 eetlepels rauwe, ongefilterde honing, 1 glazen pot met een goed sluitend deksel. Bereidingswijze: Pel de knoflook en snijd of plet elk teentje lichtjes. Dit activeert allicine, de belangrijkste geneeskrachtige stof. Doe de knoflook in een schone glazen pot. Bedek de knoflook volledig met honing. Sluit de pot af en laat het 24 uur rusten op een koele, donkere plaats. Na een dag is het mengsel klaar – en hoe langer het staat, hoe sterker de genezende werking wordt. 
Gebruiksaanwijzing voor het beste resultaat: Neem elke ochtend 1 eetlepel op een lege maag. Wacht 15-20 minuten voor het ontbijt. Ga hiermee 7 dagen achter elkaar door en neem vervolgens een week rust. Herhaal dit eenmaal
