Een tintelend gevoel in de handen, voeten, benen of andere delen van het lichaam is iets wat veel mensen in het dagelijks leven wel kennen. Het treedt plotseling op, vaak als een kenmerkend prikkelend gevoel, gevoelloosheid, een branderig gevoel of een gevoel van een elektrische schok.
Een typisch voorbeeld is wanneer we lange tijd in dezelfde positie zitten en vervolgens, bij het opstaan, een onaangenaam, stekend gevoel in onze benen ervaren. Hoewel dit meestal tijdelijk en onschadelijk is, kunnen terugkerende of verergerende symptomen medische aandacht vereisen.
Dit verschijnsel heeft een naam: paresthesie .
Wat is paresthesie?
Volgens het National Institute of Neurological Disorders and Stroke is paresthesie een tintelend, doof, brandend of prikkelend gevoel dat kan optreden in de handen, voeten, benen of andere delen van het lichaam.
Het is meestal niet pijnlijk, maar kan wel erg oncomfortabel zijn. Het kan zonder waarschuwing optreden en wordt doorgaans in verband gebracht met zenuwirritatie of -compressie.
Wanneer treedt een tintelend gevoel het vaakst op?
Veel mensen ervaren wat bekend staat als « tintelingen » of voorbijgaande paresthesie. Dit gebeurt meestal wanneer we langdurig in dezelfde positie blijven, waardoor er aanhoudende druk op de zenuw ontstaat.
De meest voorkomende situaties zijn:
- langdurig zitten zonder van houding te veranderen,
- slapen in een ongemakkelijke houding,
- druk op het ledemaat,
- Overbelasting als gevolg van herhaalde bewegingen.
Meestal verdwijnen de symptomen snel zodra de normale bloedsomloop is hersteld en de druk is verlicht.
Hoe lang houdt dit gevoel aan?
Een tijdelijk tintelend gevoel verdwijnt meestal snel na een verandering van houding, rekken of een zachte massage. Naarmate de bloedcirculatie weer op gang komt en de druk op de zenuw afneemt, verdwijnt het gevoelloosheid geleidelijk.
Het getroffen lichaamsdeel kan nog enige tijd gevoeliger blijven en de sensatie kan zich over een groter deel van het ledemaat verspreiden voordat deze volledig verdwijnt.
