## Eenvoudig recept voor een avonddrankje ter ondersteuning van de bloedsomloop in de benen na je 60e
Als de bloedsomloop in je benen na je 60e verslechtert en je voeten ijskoud en je enkels opgezwollen zijn, kan een warm ritueel echt een verschil maken. Deze eenvoudige kruideninfusie gebruikt milde ingrediënten om een ​​troostend drankje voor het slapengaan te creëren.
Veel mensen merken dat hun voeten warmer en hun benen lichter aanvoelen bij regelmatig gebruik.
Ingrediënten:
- 1 kopje heet water
- 1 kaneelstokje (of ½ theelepel gemalen kaneel)
- 2-3 dunne plakjes verse gember
- 1 steranijs (of 1 kruidnagel, optioneel)
- 1 theelepel honing (optioneel, naar smaak)
Stapsgewijze voorbereiding:
- Breng het water zachtjes aan de kook.
- Voeg kaneel, gember en steranijs toe.
- Laat het tapijt 8-10 minuten afgedekt staan.
- Zeef het mengsel in een mok.
- Voeg naar wens honing toe.
- Drink langzaam 30-60 minuten voor het slapengaan.
Dit drankje voor ‘s avonds, dat de bloedsomloop in de benen na je 60e stimuleert, is rustgevend en eenvoudig in gebruik – je hebt er geen speciale apparatuur voor nodig.
