De linkerhandsequentie

Deze oefening was bedoeld om een ​​verbinding te creëren tussen:

het hart

intuïtie

en het bewustzijn van eenheid

1. De positie

Plaats uw open linkerhand midden op uw borst,
met de handpalm plat tegen uw hart
en uw vingers wijzend naar uw rechter schouder.

Je rechterhand rust langs je zij.

Deze houding sluit een intern circuit en richt het bewustzijn naar binnen.

2. De ademhaling

Haal drie keer rustig en diep adem:

Adem 5 seconden in.

Adem 7 seconden uit.

Stel je bij het inademen voor dat de energie vanuit je onderlichaam naar je hart stijgt.
Voel bij het uitademen hoe de energie zich vanuit je borstkas door je hele lichaam verspreidt.

3. De bevestiging

Zeg na de derde ademhaling, vol overtuiging, hardop:

“Ik ben één met de Bron.”

Zeg het niet in de hoop dat het waar is.

Zeg het, wetende dat het zo is.

4. De stilte

Blijf 60 seconden stilzitten.
Observeer.

Sommige mensen voelen warmte.

Anderen ervoeren een diepe rust.

Of een lichte uitzetting in hun borstkas.

Dat is geen verbeelding.

Het is een erkenning