De lever kan regenereren, maar alleen als het probleem op tijd wordt ontdekt. Met de volgende stappen kunt u veel voor de lever doen:
Vermijd alcohol of verminder het drastisch. Eet
natuurlijke, vezelrijke voeding.
Vermijd bewerkte, suikerrijke en vette voedingsmiddelen.
Ondersteun de lever met planten die de lever beschermen: artisjok, mariadistel.
Beweeg regelmatig.
Laat elk jaar uw leverenzymen controleren.
