ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Citroenwater: Hoe drink je het om 14 kilo af te vallen in 9 dagen?

Het 14-daagse protocol

Deze variant van de behandeling houdt in dat de hoeveelheid citroen en water die geconsumeerd wordt, gedurende de eerste zes dagen geleidelijk wordt verhoogd, gevolgd door een overgangsdag waarop gedurende de dag slechts één drankje wordt geconsumeerd, waarna de hoeveelheid geleidelijk wordt afgebouwd tot de veertiende dag. Het plan is als volgt:

  • Dag 1: Sap van 1 citroen in 1 glas water
  • Dag 2: Sap van 2 citroenen in 2 glazen water + een snufje honing
  • Dag 3: Sap van 3 citroenen in 3 glazen water + honing
  • Dag 4: 4 citroenen, 4 glazen water + honing
  • Dag 5: 5 citroenen, 5 glazen water + honing
  • Dag 6: 6 citroenen, 6 glazen water + honing
  • Dag 7: 3 citroenen in 10 glazen water + 1 eetlepel honing. Gedurende de dag opdrinken.
  • Dag 8-13: Verminder het aantal citroenen zoals in de eerste dagen (van 6 naar 1).
  • Dag 14: 3 citroenen in 10 glazen water + 1 eetlepel honing, gedurende de dag op te drinken.

Belangrijke opmerking : de drank dient op een lege maag te worden geconsumeerd , bij voorkeur 30 minuten voor het ontbijt .

Werkt het echt?

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie
ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire

histat.io analytics