Het belang van regelmatige zelfcontroles
Artsen raden vrouwen vaak aan om eens per maand zelfonderzoek van de borsten te doen. Het doel is niet om een diagnose te stellen, maar om vertrouwd te raken met hoe je borsten er normaal uitzien en aanvoelen.
Voor vrouwen die nog menstrueren, kunnen onderzoeken het beste kort na het einde van de menstruatiecyclus worden uitgevoerd. Voor vrouwen in de menopauze helpt het om elke maand op dezelfde dag een onderzoek te laten doen, omdat dit consistentie bevordert.
Als u een verandering opmerkt, raak dan niet in paniek. Maak gewoon een afspraak en laat een professional u begeleiden bij de volgende stappen.
Screening na je 40e en daarna
Vanaf ongeveer 40 jaar worden routinematige mammografieën een belangrijk onderdeel van preventieve zorg. Uw arts kan, afhankelijk van uw medische geschiedenis en risicofactoren, een screening om de één of twee jaar aanbevelen.
Voor vrouwen boven de 60 zijn deze screenings bijzonder waardevol. Ze kunnen veranderingen opsporen die te klein zijn om te voelen en bieden geruststelling wanneer de resultaten normaal zijn.
Regelmatige screening, in combinatie met bewustwording, vormt een sterke basis voor een goede borstgezondheid.
